茫漠

 やっと帰宅。042.gif ん~、やはり今の時期、平日のジム行きは絶望的だな。



 
 いくら鬱憤晴らしにボードで遊んでいてもやはり週一クライマーだとみるみる登れなくなって来ちゃいますね。045.gif  まああと1ヶ月の辛抱か・・・。





 外岩に行かない上にジムにも満足に行っていないので、なあ~んも書くことがない。 まあ新ボードでのトレーニングの方はだいぶ慣れてきて、以前のボードとほぼ同じメニューはこなせるようになってきたけれど、それでも前と比べると90%の出来。001.gif




 
 核心だった二本指ポケットでのデッドハングは15秒まで記録を伸ばせたけれど、最難関の外傾三本指はなかなか記録が伸びない。。 で、ちょいとインチキをして小指をねじ込み四本指にしてみたけれどそれでも10秒が限界。042.gif



 

 ん~ヨワヨワだなあ~、まあこれくらい悪い方が長く続けるモチベーションにもなるんだろうけど。045.gif





 ボードは単調で面白味に欠けるトレーニングだけど指の力は着実につくらしく、モノホールドも以前よりは保てるようになった感じがするし、副産物なのか片腕ロックアップのタイムがだいぶのびた。043.gif





 ただ右肩のインピンジメントが未だに完治していないせいか、右腕より左腕の方がロックアップできる時間が長い。やっぱり肩周りの筋力ってのは重要なんだな。






 インピンジメントはこの先もずっと付き合っていかなければいけない感じ。その上、近頃、右膝関節に以前やった鵞足炎の症状も再発してきた。本当にあちこちボロボロ。003.gif






 最近、某ブログを読んでいたら、クライミングを始めてから10年間続けることができる人は、1,000人に1人以下の割合だ、書かれていた。 万年ミドルレベルであちこちボロボロだけど、それでも自分が今その0.1%にいられると言うことは嬉しいかぎりだな。029.gif






 さあてと今宵もいっちょうブラ下がりますか!!066.gif



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by JIJI_MOUNTAIN | 2011-03-03 22:25 | Soliloquy | Trackback | Comments(0)

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