相変わらず指関節の調子がイマイチ。。
痛みはほとんどなくなったけれど、指を動かすとパキパキ、ゴリゴリとイヤな音がする。 引っかかるような感じもするし、ほとんどイカれかけちゃっているんでしょうなあ。
まあ指に悪いスポーツを趣味にしているいじょう仕方ないね。
と言うことで様子見で本日もジムはお休みして家で地味トレ。 先週は、いつものメニューが七割くらいしかこなせなかったけれど、今週に入ってやっと元に戻った。
やっぱりおじいちゃんには、ジム行き中二日ペースは体力的にきついのかも知れないですね。ジムに行くたびにどんどんパワーダウンしていく感じがしたし、ホールドも保てなくなっちゃった。
今日は地味トレ中も体が軽くて、ロックトレーニングもちょいとだけいい感じだった。 まあいずれにしてももう少し体脂肪を落とさないと、クライミングやってます、なんて言っても信憑性にかけるな・・・・。