本日は、コンペ以来のジムクライミング。
気持ちはすでに外岩に向いているのでなんだか今ひとつ身が入らない。
と言うことで調整程度にガバガバでお遊び。
まずは、新作の4級課題をジャンジャン登り、あいまに3級を何本か登った。 でもやっぱりやる気が出ないので、他の人の登っているのを眺めながら生あくび状態。
なんだか眠いっすなあ・・。
さて、どうするかな・・・、と考えていると又候、後ろから名前を呼ばれた。 振り返ると先日のコンペでご一緒したSさん。 飄々としたなかなかおもしろ方で話しているとなんだか楽しくなってくる、いい人と知り合いなれた。こう言うところもコンペの良さの一つだなあ。
と言うことで、早速、Sさんとテープ課題でお遊び。 が、二つ触った課題がどちらもワタシの大の苦手系。。
全く、お話にならない。
具体的に言うと、130度壁、体が横になるムーブで片手で悪い外傾ホールドを押さえ込んで完全に引き付けてロック。スタンスに乗せた足は、横になったまま体幹だけで抑えこむ感じ。ホールドの保持力と言うよりは、腰回りの体幹力が必要のようだ。
まあ、よく言う”鯉のぼり”って言うやつが容易く出来る人ならどうと言うことのないムーブらしい。
まあおじいちゃんには、かなり厳しい。 で、このムーブを使った課題が、二課題あって、結局どちらも登れず。。
Sさんは、いとも簡単にフルロックし、スタティックに上部の向きの悪いカチを取れるが、ワタシは保持力だけに頼っていて体幹バランスが使えず、動くことすら出来ず。むううう・・・・、フィジカルの弱さと言うよりは、どうも体の使い方が間違っているようだな。
で、しつこく何度もその部分を練習。 しかし何回やっても体幹をどうやって効かすのかさっぱりわからずじまい。
帰り際には、脇腹から腰にかけて筋肉痛になってしまった。
あまりにもひどすぎるので、次回もやってみましょ。 明日は間違いなく筋肉痛だなこりゃ。