オヤジ殺しの1.7t
2009年 03月 18日
いやほんま、どないなっとんねん!って言うくらい、仕事の波が大きい・・・、こんな繁忙期は初めての経験だ。
なんやかやで、たいして仕事もないまま時間が過ぎ、今日も終わりかあ~と思っていたら、突如、違う部署からプリーズ・ヘルプ・アスとお声が掛かかり、なにかな?と思ったら、力仕事のお助けだった。。。 おじさんをなんと思っているのだ!敬老精神のかけらもない!と憤りながら、仕方なく、休憩をはさみつつ、25kgの原料袋を70袋ほど運びました、で、腰、背筋、死にました。。。
はああ、そう楽には帰らせてもらえまへんね。 でもまあ、久しぶりに定時で退社出来たし、明日の仕事も特にないので、何ヶ月ぶりかで平日にミストラルへ行くことが出来た。
すっかり腰をいわされたので、軽め軽めのお遊び程度に休みながらのんびりとお登り。アップのあとに、壁をながめていて、ちょいと面白そうなパートが見つかったのでピョコピョコとちょい飛びしてお遊び。で、ついでに手数をのばして課題にした。
チョイ飛び部分が核心で、ちょっと手こずったけれど、そのあとは簡単なのでM3級くらいなのかな?で、次に、スローパーピンチトレをしようと目設定で課題を作ってみたけれど、やはりピンチはヨワヨワすぎてお話にならず、短母指外転筋が痛くなるばかりで終了・・・。
相変わらずスタミナ、持久力不足はどうしようもない状態で、ドタドタした登りが、一向に解消しない。
筋力ディトレーニング理論をうまく実践出来ていれば、このままテーパリングに持っていけるんだろうけれど、それにしては負荷の質が低すぎるよな。
そして常連さんが制作中の課題マップにいよいよ130度壁が登場した。と言うことで早速、利用させていただきました。<(_ _)>
なんやかやで、たいして仕事もないまま時間が過ぎ、今日も終わりかあ~と思っていたら、突如、違う部署からプリーズ・ヘルプ・アスとお声が掛かかり、なにかな?と思ったら、力仕事のお助けだった。。。 おじさんをなんと思っているのだ!敬老精神のかけらもない!と憤りながら、仕方なく、休憩をはさみつつ、25kgの原料袋を70袋ほど運びました、で、腰、背筋、死にました。。。
はああ、そう楽には帰らせてもらえまへんね。 でもまあ、久しぶりに定時で退社出来たし、明日の仕事も特にないので、何ヶ月ぶりかで平日にミストラルへ行くことが出来た。
すっかり腰をいわされたので、軽め軽めのお遊び程度に休みながらのんびりとお登り。アップのあとに、壁をながめていて、ちょいと面白そうなパートが見つかったのでピョコピョコとちょい飛びしてお遊び。で、ついでに手数をのばして課題にした。
チョイ飛び部分が核心で、ちょっと手こずったけれど、そのあとは簡単なのでM3級くらいなのかな?で、次に、スローパーピンチトレをしようと目設定で課題を作ってみたけれど、やはりピンチはヨワヨワすぎてお話にならず、短母指外転筋が痛くなるばかりで終了・・・。
相変わらずスタミナ、持久力不足はどうしようもない状態で、ドタドタした登りが、一向に解消しない。
筋力ディトレーニング理論をうまく実践出来ていれば、このままテーパリングに持っていけるんだろうけれど、それにしては負荷の質が低すぎるよな。
そして常連さんが制作中の課題マップにいよいよ130度壁が登場した。と言うことで早速、利用させていただきました。<(_ _)>
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ta-1
at 2009-03-19 23:41
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おぉ、ココにもWEB課題帳が!
なにやら厳しい風情が漂ってますね~
今度挑戦してみます。
なにやら厳しい風情が漂ってますね~
今度挑戦してみます。
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JIJI_MOUNTAIN at 2009-03-20 10:29
ta-1さん、おはようございます。
ta-1さんの真似をして早速、課題帳をお借りしちゃいました。(^^)
二手目から三手目のところが楽しかったんだけど、全体としては
ホールドがやや悪いだけのひねりが全くない駄作です。(^^;)
ゴール取りまで緊張感が抜けない課題を作れるように
なるにはもう少し掛かりそうです。。。
それにしてもFAXが来ない、はあぁぁ・・・・
ta-1さんの真似をして早速、課題帳をお借りしちゃいました。(^^)
二手目から三手目のところが楽しかったんだけど、全体としては
ホールドがやや悪いだけのひねりが全くない駄作です。(^^;)
ゴール取りまで緊張感が抜けない課題を作れるように
なるにはもう少し掛かりそうです。。。
それにしてもFAXが来ない、はあぁぁ・・・・
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ta-1
at 2009-03-21 21:10
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バイエルですか?
私も幼い頃に少々やっていたので懐かしい響きですね~w
私も幼い頃に少々やっていたので懐かしい響きですね~w
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JIJI_MOUNTAIN at 2009-03-21 21:51
by JIJI_MOUNTAIN
| 2009-03-18 23:59
| climbing gym
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Comments(4)